昨日の失敗で、今日は朝から体中ガタガタ
とにかく背中が怠いのだ・・・
背中が怠いなど 過去に味わう事のない感覚なのでどうにもこうにも耐え難い
で、仕事が終わったらいつもの整骨院に出かけた。
「どうしましたか？」と言われて
背中が腕が、そして足が・・・・・
まあ、昨日の話を恥ずかしい部分を除いて ちょっとしてみた。
で、背中から順番に揉んでくれたわけですが 手首辺りから腕を通ってそのまま背中に入り お尻の上の方まで一直線に疲労しているようなことを言われました。
これが足なら、早めに痛みを取る方右方が無きにしも非ずなのですが 背中となると画期的な方法はないようです。
ちなみに、足の場合はその反対側となる筋肉を引っ張って 早く疲れを拡散するような処置を取るようで 今までもそうしてもらっていたようです。
ところが、背中の場合はまっすぐ相対する筋肉が無いので 胡坐を組んだように座らせて体を斜めに倒すのだが 体が柔らかいので回ってしまうのです。
画期的な効果もなく・・・・
で、教えてもらったのは 温かいお風呂と 冷たいシャワーを交互に浴びることで血行を良くして とにかく拡散するようにと・・・
なかなかうまくいかないものです。
ただ、一食千二披露しているという事は効率は良かったのかもと 昨日の失敗もなかったことに考えるようにしましょう。
で、実際のモノ的失敗も。
終末に届いたのが こんなもの
何じゃこれってわけですが これは簡易的な自転車のペダル用のクリップなのです。
マジックテープになっていて ペダルの穴に二本のテープを渡し これを固定して その上に輪っか状の穴を作ってそこに足を入れることで ペダルと足を固定して 逃げないようにするものです。
ビンディングぺだrの簡易的な使い方で 引き足や 足が逃げないことで失敗のないことを意識させて 無意識に踏み損ねを怖がることを辞めさせることに効果があります。
ペダルのふみ位置を最適なところに固定する効果も。
ビンディングペダルの場合 それを取り付けるための金具が靴についているので 実はうまく歩けません。
輪行袋に入れて長距離旅行と一緒に等と言う用途には向いていない。
で、こんなものがあるわけですが まあ、ビンディング導入前のためしにも良いと中国から取り寄せたわけです。
ところが、うちの自転車についているペダルはどちらにも穴のないタイプ
つまりこのストラップが着かないのだ。
あまりにも悲しすぎる。
それも二セットも買ってしまったのだ・・・
そのために今更フラットペダルを入手するのも嫌なので（そっちの方が高い）しばらく保留です。
で、結果オーライは
先日購入したトランクケースなのだが
実は旋回の中国旅行で壊れてしまった。
あまりにも短い寿命だった。
三か月持たなかったのだ・・・・
で、念のため購入したサイトを覗いてみると 1年保証と書いてあったのでお問い合わせ。
とすると、あっさり交換に応じてくれた。
ですが、旅先で壊れるというのは致命傷なので ライトなケースはもう・・・・な気持ちも汲んでくださり
フレーム月のタイプに交換してくださいました。
で、本日到着！！
ちょっと小さくなりましたが ぐっと強度は上がった気がします。
というわけで、業務連絡の出張にはこの子が・・・と言い帯いところですが滞在期間が短いので小型を今回は持ってゆくことに・・・・
written by HatenaSync
